春季如何预防肛肠疾病-西北大学第一医院

春季如何预防肛肠疾病

发布日期：(2020/08/10) 点击次数：1536

春天万物复苏，是一个美丽的季节，然而也是一个令人比较害怕的季节。大家都知道从冬季到春季天气变暖，各种病毒开始繁殖，春天是各种疾病的高发季节，最为典型的就是肛肠疾病，那么春天怎么预防肛肠疾病呢：

1.纠正不良排便习惯，如大便时不看书、久蹲或过分用力，晨起时一杯白开水，可预防便秘;

2.日常注意多吃蔬菜、水果，要避免大量饮酒、吃辣等;

3.注意保持肛门的清洁。每次便后清洗肛门，尤其是腹泻后。勤换内裤，勤用温水坐浴;

4.防止过度劳累，纠正不良姿势，避免久站、久坐、久行;

5.加强全身及肛门局部的锻炼，增强体质。睡前操：两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深呼吸，同时收缩肛门30次，能有效的疏散局部充血，对年老体弱，久病患者更有效，也可每日站立做提肛运动。便后操：便后用温水清洗肛门，然后用右食指尖压在肛门边缘，轻轻推肛门，向上轻柔肛门50次然后收腹做深呼吸，同时收缩肛门30次。肛肠病的主要症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、瘙痒及便秘等，其中以大便出血最为常见症状，一般鲜血颜色鲜红，出血量可多可少，如长时间出血，极易导致人体贫血。引起便血的常见疾病有痔疮、肛裂、息肉、结直肠炎、溃疡等。因此，患者必须加以重视，如果出现大便出血，一定要到专业的专科进行检查，把出血的原因搞清楚，如果不能早期诊断，误把肿瘤、肠癌当做痔疮出血，导致病情加重，严重会危及生命。

中医病理科：白冰崔凯

春季如何预防肛肠疾病

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