低头族的危害-西北大学第一医院

现如今是信息化社会，网络信息发达，通讯功能极其的强大，手机已经成为人们生活中不可缺少的的一部分，看资讯、刷微信、玩游戏，无论是你在休息还是在赶路途中，都时刻的盯着自己的手机，“低头族”就这么形成了。

大家可知道，长时间低头盯着电子屏幕看，可能会使肌肉神经紧张，很容易让“衰老”提前找上门。玩手机都长皱纹?经常低头容易产生三种皱纹：

1、“低头族”造成的肌肤老化，可能会出现三种皱纹：川字纹、抬头纹和颈纹。专家解释说，手机屏幕的字体一般比较小，特别在较暗、颤动的地方看液晶屏幕，为了看清图片和文字，人们会习惯性地将眼睛眯起来，这样就会不自觉地增加眼角以及眉间皱纹(川字纹)。

2、长时间低头聚精会神地看一样东西的人，额头肌肤长时间紧绷着，肌肤没有了弹性，内部组织结构垮塌，也容易出现皱纹，这就是抬头纹。

3、在低头玩手机时，脖子承受的压力较平常更大，颈部肌肤受到挤压，失去活力，颈部的皱纹也会加深。特别是原本比较胖、下颌脂肪偏多着，重力和低头的施力会造成皮肤松弛，导致下颌松垂，还想要保持年轻，防止衰老，我们要尽量避免一切不好的生活习惯，从此不做“低头族”。